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El desayuno y el entrenamiento

Banana-Pancakes

En este tema hay varias cosas que debemos tomar en cuenta. Lo primero y lo más importante al levantarnos de la cama, es pensar en que es lo mejor que podemos consumir para evitar los antojos y el malestar de sentirnos sin energía, todo lo que sea menos engordante y nos ponga súper pilas!

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